• Kako da jedete više povrća?

    Kako da jedete više povrća?

    Svima nam je poznata korist povrća za naš organizam. Stručnjaci preporučuju da se jede 800 grama povrća dnevno. Vi ne volite povrće? Jednostavno, vi ne znate da ga pripremite.:)

    Saznaj vise
  • Omega dijeta - najbolje rešenje

    Omega dijeta - najbolje rešenje

    Kad želite da smšate lako se izgubite u moru dijeta i informacija koje nam pruža internet. Nažalost, retko kad je informacija stručna i istinita. Predlažemo Vam da se upoznate sa Omega dijetom!

    Saznaj vise
  • Kupus dijeta - minus 10 kg za 10 dana

    Kupus dijeta - minus 10 kg za 10 dana

    Dijeta na osnovu svežeg kupusa je jako efikasna, pre svega, zbog veoma niske kalorijske vrednosti kupusa. Pored toga, niskokalorčni kupus sadrži mnogo vitamina, minerala i vlakana.

    Saznaj vise
  • Dan jabuke: ukusna navika za mršavljenje

    Dan jabuke: ukusna navika za mršavljenje

    Dijeta od jabuke je idealna za mršavljenje. Jabuka je veoma vredno voće, u kojem su prisutni neophodni vitamini i minerali. Preporučuje se jedan “Dan jabuke" svake nedelje.

    Saznaj vise
  • Smršati i ne ugojiti se ponovo

    Smršati i ne ugojiti se ponovo

    Mnoge žene žele brzo da smršaju i biraju brzu dijetu, u kojoj je osnova naglo ograničenje količine hrane. Rezultat jeste momentalan, ali postoji rizik da se kilogrami vrate ponovo, kad pređete na običnu ishranu.

    Saznaj vise