• Da li si gojazna? Saznaj svoj Indeks Telesne Mase

    Da li si gojazna? Saznaj svoj Indeks Telesne Mase

    Indeks telesne mase (ITM) - broj, koji dozvoljava procenu odnosa težine i visine čoveka. Na taj način možete saznati da li imate prekomernu težinu i da li treba da smršate ili Vam dijeta uopšte potrebna. Indeks telesne mase je pronašao belgijski statističar i sociolog Adolf Kuetelet 1869. godine.

    Saznaj vise
  • Potrošnja kalorija u minuti

    Potrošnja kalorija u minuti

    Kad se najviše troše kalorije? Da li samo za vreme treninga ili mi gubimo težinu čak i kad usisivamo kuću, peglamo i šetamo? Saznajte u našoj tabeli.

    Saznaj vise
  • Principi bezbednog treninga

    Principi bezbednog treninga

    Redovan fitness trening je svakako vredan za one koji brinu o svom zdravlju i fizičkom stanju. Međutim, nemarnost u ovom slučaju je opasna ne samo za početnike, već i za naprednije sportiste.

    Saznaj vise
  • Ravan stomak za samo 8 minuta - moguće je

    Ravan stomak za samo 8 minuta - moguće je

    Maštate o ravnom stomaku? Držite dijetu? Posvetite svom struku barem 8 minuta svaki dan, i rezultat će se videti već nakon nekoliko nedelja.

    Saznaj vise