Kako da suzite struk brzo?

Kako da suzite struk brzo?

Aerobik sužava struk! Možete primetno suziti deo struka i otarasiti se sala na stomaku ukoliko budete samo... hodali.

Tags:

Sreća da imamo aerobik! Nauka je utvrdila da određene vrste aerobnik vežbi (45 minuta nekoliko puta nedeljno), namerno teraju da mršavi samo deo oko struka. Kakva vrsta vežba će Vama trebati da smanjite stomak za nekoliko santimetara? Trčanje i brzo hodanje - najjednostavnija i opterećujuća vežba! Skrećemo Vam pažnju na sledeće - hodati je potrebno mnogo, i to ne na bilo koji način. 

Ako ne budete poštovali naše savete, onda će sa godinama Vaš stomak rasti sve više i više! Takve su karakteristike ženske genetike. Dakle, hodajte i trčite koliko možete - bar na ulici, čak i u teretani na "traci".

Imajte u vidu: u poređenju sa drugim delovima tela, deo stomaka se razlikuje po tipu, medicinskom terminologijom, na struku nam je povećana lipolitična aktivnost. Drugim rečima, na stomaku masti se lakše teraju. Kako biste što brže postigli maksimalne rezultate, obavljajte aerobik vežbe pet puta nedeljno!

Ocena: 4
Dodato: 07.06.2013