Saznaj kako ti trošiš kalorije kod kuće

Saznaj kako ti trošiš kalorije kod kuće

Greška je da aktivno troše kalorije samo oni koji se bave sportom. Ipak sportisti, naravno, potroše više energije za vreme treninga, ali i prosečna domaćica kad radi obične kućne poslove aktivno mršavi jer na sat troši dosta kalorija.Izgleda čudno, ali mi trošimo energiju čak i kada...

Aktivnost potrosnja kalorija / sat
Kuvanje 80
ravnati 30
Voznja auta 50
Brisanje prašine 80
Rucanje 30
Rad u bašti 135
Peglanje 45
Kupovina 80
Sedeci rad na poslu 75
Cepanje drva 300
Sedeti 30
Brisanje poda 130
Seks (pasivni) 75
Seks (aktivni) 150
Ocena: 4
Dodato: 28.04.2013