• Nordijsko hodanje (video)

    Nordijsko hodanje (video)

    Nordijsko hodanje je lagan i efektivan trening za čitavo telo. Ovu tehniku su otvorili 1997. godine u Finskoj. Ne treba smatrati ovaj način hodanja sličnim skijanju. Nordijsko hodanje je, pre svega, letnji trening.

    Saznaj vise
  • Vežbe za ravan stomak (video čas)

    Vežbe za ravan stomak (video čas)

    Radite vežbe redovno, a mišići više ne bole ujutro? To vam je znak da pređete na drugi nivo…

    Saznaj vise
  • Vežbe za kritične ženske zone

    Vežbe za kritične ženske zone

    Ovaj set vežbi za najkritičnije ženske zone uključuje u sebe: vežbe za kukove, trbušne mišiće, zadnjicu, butine i noge, bokove, leđa itd.

    Saznaj vise