• Nordijska dijeta je bolje od mediteranske?

    Nordijska dijeta je bolje od mediteranske?

    Stručnjaci tvrde da se nordijska ishrana smatra boljom alternativom od mediteranske. Istraživači veruju da će se pečenje od jelena i divlje bobice dopasti onima koji ne vole morsku hranu.

    Saznaj vise
  • Nordijska ishrana sprečuje dijabetis i kardio bolesti

    Nordijska ishrana sprečuje dijabetis i kardio bolesti

    Naučnici su dokazali dragocen uticaj nordijske ishrane za ljude koji boluju od srčanih bolesti, kao i za dijabetičare. Šta je „nordijska ishrana“?

    Saznaj vise
  • Atkinsova dijeta

    Atkinsova dijeta

    Dijeta Atkinsa (američki kardiolog Robert Atkins), napravljena je još pre 40 godina. Ovu dijetu dr. Atkins je stvorio za sebe, kad se borio sa sopstvenom prekomernom težinom. Sada je Atkinsova dijeta popularna širom sveta.

    Saznaj vise
  • 7 zlatnih pravila dijete

    7 zlatnih pravila dijete

    Skoro svaka dijeta je bazirana na određenim principima i pravilima. Uspeh bilo koje dijete zavisi od toga koliko ćete poštovati ova “zlatna” pravila.

    Saznaj vise
  • Suvo voće za zdravo mršavljenje

    Suvo voće za zdravo mršavljenje

    Često prelazak na niskokaloričnu hranu ima neprijatne posledice, kao što su: umor, glavobolje, pasivnost. To se dešava zbog deficita glukoze, koja je toliko neophodna za naš mozak.

    Saznaj vise
  • Posle praznika – na dijetu

    Posle praznika – na dijetu

    Svi mi se obično prekomerno najedemo za vreme praznika ili godišnjeg odmora. Da odbijemo delikatese koje nam pruža praznični sto – nije moguće. Ali posle takvih preterivanja Vašem organizmu oštro je neophodan odmor…

    Saznaj vise
  • Dijetalni koktel "Fruit dream"

    Dijetalni koktel "Fruit dream"

    Kako je lepo osvežiti se na vrućini hladnim sokom! Ali i to piće može da bude zdravo i sasvim dijetalno! Nudim Vam recept super koktela od jogurta kao pomoć Vašoj dijeti.

    Saznaj vise