Dan heljde

Dan heljde

Uskoro imate romantični sastanak, a ne možete da uđete u omiljenu haljinu? Probatej jednu od naših dijeta "Dan heljde" i smanjite 1-2 santimetara u obimu za samo jedan dan.

Tags:

Ovu dijetu je dozvoljeno da se ponavljati prilično često, ali ne više od jedanput mesečno.

Ishrana: u čašu pržene heljde, koju možete da kupite u prodavnicama "Zdrava hrana", sipajte ključalu vodu (odnos: 1 šolja heljde u 2 čaše vode).

Poklopite, neka stoji celu noć. Sutradan jedite bez soli i začina, ali ako želite možete da popijete kefir sa 1% masti.

Ako duša traži jos nešto, dozvolite sebi taj dan da pojedete 1-2 jabuke.

Vodu možete da pijete u neogranicenoj količini, samo negaziranu.

Ali  4 sata pre spavanja je najbolje da se ništa više ne jede i ne pije.

Ocena: 4
Dodato: 25.04.2013